減肥不難,難在長期維持。 身體為什麼很容易胖回來?要找到答案和避免的方法,就先必須先搞懂肥胖理論。 這一集介紹200年來4種主要的肥胖理論,最後一個理論會討論到可以長期維持減肥成效的方法。
內容大綱: 老人在髖部骨折後幾年內死亡風險提高的驚人程度 導致髖部骨折的最主要因素不是跌倒,是骨質疏鬆 不同年齡階段的骨質密度變化 如何評估骨質密度 骨質密度增生的生理機制 (理論) 導致成年人骨質密度流失的8個最常見因素 促進
In the first 3 episodes of this podcast, I covered the what, why and how of aging, with the 2nd half of episode #3
內容大綱: 「蛋白質攝取過量」和癌症及其他死因之間的關聯性有多大?如何降低風險? 動物性蛋白質,尤其是紅肉,會提升罹患心血管疾病的風險嗎? 四大播客平台連結:🎞 YouTube影片 或點擊置頂照片👆
內容大綱: 痛風和腎結石的成因和避免方法 慢性腎臟病的成因和避免方法 四大播客平台連結:🎞 YouTube影片 或點擊置頂照片👆, 🎧 Apple,&#