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抗老化播客第32集 超越 NMN:構建你的 NAD+ 生態系統,實現 24 小時細胞逆齡全攻略
用白話去解釋一個深奧的生化議題:人體內的NAD+會隨著年齡增長快速減少,補充NAD+是抗老化最有效的方法之一。如何補充?這一集是兩個半小時的乾貨,含金量多少等你來發掘。

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Denys 的專業背景, 什麼是健康教練、功能醫學、資訊嚴選、循環式生酮,運動員如何靠循環式生酮飲食兼顧運動表現和長遠的健康

內容大綱: 老人在髖部骨折後幾年內死亡風險提高的驚人程度 導致髖部骨折的最主要因素不是跌倒,是骨質疏鬆 不同年齡階段的骨質密度變化
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