播客 Podcast
抗老化播客第13集 – 肥胖理論 : 如何長期維持減肥成效
減肥不難,難在長期維持。 身體為什麼很容易胖回來?要找到答案和避免的方法,就先必須先搞懂肥胖理論。 這一集介紹200年來4種主要的肥胖理論,最後一個理論會討論到可以長期維持減肥成效的方法。
減肥不難,難在長期維持。 身體為什麼很容易胖回來?要找到答案和避免的方法,就先必須先搞懂肥胖理論。 這一集介紹200年來4種主要的肥胖理論,最後一個理論會討論到可以長期維持減肥成效的方法。
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