播客 Podcast 抗老化播客第7集 – 凍齡最有效的方法: 運動 點擊照片👆即可觀看YouTube影片 播客第7集內容大綱: 破題:運動是抗老化最有效的方法 有氧運動對抗老化很有幫助 Read More » 29 6 月, 2022 尚無留言
免疫力 Immunity 運動真的可以提高身體免疫力嗎?Does Exercise Enhance Immunity? (Bilingual Post) 答案是:可以,但是最大運動量需降低否則反而會降低免疫力,協助病毒擴散,害己害人(尤其針對平日運動量 Read More » 16 3 月, 2020 尚無留言