運動 Exercise
如何用鼻孔呼吸提升運動續航力 (Chinese Only)
2018年五月讀了 Patrick Mckeown 的 The Oxygen Advantage 後我就開始將鼻孔呼吸納入我為那年秋
2 9 月, 2021
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2018年五月讀了 Patrick Mckeown 的 The Oxygen Advantage 後我就開始將鼻孔呼吸納入我為那年秋
這是一篇2020年8月Sam Geurts在medium.com發表的文章，我在這裡做95%的摘譯，主題是如何透過鼻孔呼吸提升運動員
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