播客 Podcast 抗老化播客第23集 抗老化最重要的礦物質:鎂 微量營養素包括維生素和礦物質,攝取不足壽命很可能就會縮短,而鎂是現代人最缺的關鍵礦物質。 Read More » 6 9 月, 2024 尚無留言
播客 Podcast 抗老化播客第11集 – 傳說中蛋白質攝取過量的健康風險: 癌症和心臟病 內容大綱: 「蛋白質攝取過量」和癌症及其他死因之間的關聯性有多大?如何降低風險? 動物性蛋白質,尤其是紅肉,會提升罹患心血管疾病的風 Read More » 11 9 月, 2022 尚無留言
慢性病 Chronic Disease 為什麼要睡覺?Why We Sleep? This article is a long teaser for the best book I ever read on the Read More » 18 10 月, 2019 尚無留言