適當劑量的維他命A和D可以提升人體對冠狀病毒的抵抗力

(2020/3/26更新) 針對維他命A維他命D在幫助預防新冠病毒的效果和劑量上,最近兩週我做了兩次更新,都是追隨國外幾位功能醫學大師的最新研究分享。如您對功能醫學這個領域熟悉的話,您應該知道他們的可信度:Chris Kresser, Chris Masterjohn PhD, Dr. Ben Lynch。

第一次討論這個議題是防彈大叔粉絲專頁上3月21號的分享文

截至3/24的最新資訊是:
維他命A和維他命D會不會增加感染冠狀病毒的風險,關鍵在於 維他命D和維他命A的比例 

👉在維他命D不足的狀態下,繼續服用一般劑量的維他命A的話,才會增加被冠狀病毒感染的風險。

所以建議:維他命D的劑量應該比平日提高一些(提高到每天4000~5000 IU),維他命A則維持在平日的劑量以下(成人男不超過每天900 mcg,成人女不超過每天700 mcg)。
(資訊來源:Dr. Ben Lynch’s FB broadcast on 3/24)

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Denys

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