2024 年2月由一群義大利醫師和學者發表的一篇關於COVID-19的大型薈萃分析（meta-analysis， 涵蓋了最近幾年19 項研究中超過120萬名參與者的醫療數據）發現：
在隨機對照試驗中，服用維生素D 補充劑的人感染 COVID-19 的風險降低了 60%。這種效果在醫護人員身上更為明顯，風險降低了 80%。維生素 D 似乎也能將感染者入住 ICU 的可能性降低約 68%。
結論是：透過飲食、陽光照射或補充劑（尤其是在缺乏維生素 D 的情況下）維持足夠的維生素D 水平是預防和減少 COVID-19 影響的最有效、最容易獲得且負擔得起的方法之一。
這樣的觀點和事實 (就是主張 疫苗不是預防感染冠狀病毒唯一或最好的方法)， 若是在兩、三年前COVID-19疫情期間，會立即被官方和主流媒體貼上假訊息的標籤，在所有主流媒體上立即消失。提出這類看法的專家 (包括在最前線救人無數的醫師和在病毒感染醫學界發表過論文數目最高的世界級頂尖學者) 後來遭遇到的打壓最嚴重的包括 被從工作了數十年的學術機構和醫院開除和個人在所有社交媒體平台上的資訊全部 「被消失」！ 隨著疫情遠離、科學數據的累積 和 既得利益者撈得夠多後， 針對這樣的觀點和事實打壓的程度減輕了很多，我們才開始慢慢可以接收到像這一篇報告的資訊。
維他命D除了預防冠狀病毒的感染以外，對健康還有很多其他的好處。秋天到了，冬天不遠，不管是為了預防冠狀病毒或流感，攝取足夠的維他命D變得更重要。 兩年前疫情巔峰時推出的防彈大叔抗老化播客第六集的主題就是「當今最關鍵營養素維他命D」， 裡面分享了許多我十幾年來親身實驗有效的補充維他命D的方法，包括一些主流媒體和官方宣導裡看不到的撇步和眉角。
關於本文提到的這篇大型研究報告，下面我列出幾個重點，可以幫助大家評估一下它的可信度：
發表的期刊：
Nutrients is an international, peer-reviewed, open access journal of human nutrition published semimonthly online by MDPI. MPDI, based in Basel, Switzerland, is a publisher of open-access scientific journals. It publishes over 390 peer-reviewed, open access journals. MDPI is among the largest publishers in the world in terms of journal article output, and is the largest publisher of open access articles.
研究資料的收集和分析方法:
This systematic review and meta-analysis of the literature was conducted and reported according to the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-analyses (PRISMA) statement to ensure the current standards for systematic review reporting were met. The investigated question was formulated using the PICO methodology. The population comprised patients or healthcare workers supplemented with vitamin D before COVID-19 infection, with the primary outcome being COVID-19 incidence and secondary outcomes including ICU admission and mortality. The study protocol was registered on the PROSPERO database (registration number CRD42023469817).
研究計劃的贊助廠商: 無
This research received no external funding.
利益衝突揭示：無
The authors declare no conflicts of interest.
