播客 Podcast 抗老化播客第30集 抗老化心法 本集分享18個抗老化心法,包括8個觀念和10個心態,是防彈大叔抗老化15年的心得結晶。 Read More » 30 11 月, 2025 尚無留言
播客 Podcast 抗老化播客第28集 增肌方法 Part II : 重訓之道 84分鐘的「重訓之道」是增肌播客系列的第三集,前兩集是「增肌理論」和「蛋白質攝取之道」。 Read More » 17 7 月, 2025 1 則留言
播客 Podcast 抗老化播客第27集 增肌方法 Part I : 蛋白質攝取之道 增肌靠的主要是重訓和攝取足夠的蛋白質,原理在上一集播客「增肌理論」已有深入討論。這一集專注在「蛋白質的攝取方法」,至於「重訓的方法」,會是下一集第28集的主題。 Read More » 28 5 月, 2025 尚無留言
免疫力 Immunity 六個月大的孩子在健康看診中接種了6劑常規疫苗後死亡 六針疫苗包括第二劑DTaP(白喉、破傷風和百日咳)、滅活脊髓灰質炎病毒、B型流感嗜血桿菌、輪狀病毒和肺炎球菌、第三劑乙型肝炎或乙型肝炎。 Read More » 21 5 月, 2025 尚無留言
認知功能退化 Cognitive Decline 人體實驗證實微塑膠與老人失智症有強大關聯性 一個月前,科學家首次確認了人腦被微塑膠污染的嚴重程度和後果 Read More » 4 3 月, 2025 尚無留言