
減脂健身 Lean&Fit
增長肌肉和蛋白質在生理上的運用 Build Muscle & Support Biological Functions – BCAA vs. EAA 哪一種好?
Which is more effective for building muscle? Click the photo to wa
Which is more effective for building muscle? Click the photo to wa
(Bilingual Post) 上面的數據是小編這兩天的實際體驗,連續三天的飲食、作息、和其他訓練量沒有改變。註:體脂計是用OMR
這裡介紹的是一篇從國外一本書摘譯出來的文章(連結在最下面),我覺得寫得很好,內容跟我多年來追隨多位國外大師學到的以及我七年來的親身體
填暱稱請用中文,為了擋掉網路機器人