生酮飲食對免疫細胞的調節 (有助於抵抗冠狀病毒) Immune Cell Modulation by Ketogenic Diet
越來越多的專家在過去和最近的學術研究報告裡整理出 “生酮飲食對抑制冠狀病毒 (SARS-CoV-2 ) 可能會很有幫助” 的一些證據
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(Bilingual Post) 答案是:可以,但是最大運動量需降低否則反而會降低免疫力,協助病毒擴散,害己害人(尤其針對平日運動量
先破題~😲 現代人飲食中最不健康但卻也最被廣泛食用的兩種食物就是:植物油和甜食。甜食改天再討論,而且很多人知道吃多了
(Bilingual post) 追隨國外多位大師學習並力行試驗養生方法多年,如果要把所有有效的方法萃取出來回答這樣的一個問題:「在
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(Bilingual Post) 本文是兩週前一篇分享文裡提到的那本新書中第四部分的精華摘錄的中譯版,主要談 運動賽事迎戰心態 的準
(Bilingual Post) 2019年5月24號才剛出版的一本講如何提升運動表現的書,書名叫”PEAK ̵
“In medical science, 70-90% of the studies published are either incorrect or irrelevant.” – Peter Attia
涵蓋19項研究超過120萬名參與者的隨機對照試驗數據發現:維生素D是預防COVID-19最有效和最容易獲得的方法之一
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