
睡眠與恢復 Sleep&Recovery
如何量測睡眠品質? 你的穿戴式裝置量測到的數據可信嗎?
睡眠是我認為養生四大環節之一(其他三環乃 飲食、運動、排毒)。你的睡眠品質如何你知道嗎?只憑剛起床時身體的感覺,在方向上有

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出自愛爾蘭 Queen’s University, 這篇2018年6月發表的研究報告指出,眼球細胞和腦神經細胞有最短距的傳輸管道,眼

(Bilingual) 2018年5月由意大利兩所大學9位學者聯合在 Frontiers in Neuroscience發表的一篇醫
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