運動員如何評估訓練後的恢復程度 ? How Athletes Assess Post-training Recovery?
(Bilingual Post) The changes in the body caused by exercise only b
(Bilingual Post) The changes in the body caused by exercise only b
(Bilingual Post) 2019年5月24號才剛出版的一本講如何提升運動表現的書,書名叫”PEAK ̵
如果你知道準備懷孕或已懷孕婦女應補充葉酸,主要為了避免新生兒有神經管缺陷問題(包括脊柱裂spina bifida 和無腦兒ane
(Bilingual Post) 上面的數據是小編這兩天的實際體驗,連續三天的飲食、作息、和其他訓練量沒有改變。註:體脂計是用OMR
這裡介紹的是一篇從國外一本書摘譯出來的文章(連結在最下面),我覺得寫得很好,內容跟我多年來追隨多位國外大師學到的以及我七年來的親身體
在上一篇分享文裡我提到,從大麻提煉出來的一種萃取物大麻二酚(CBD)因為是養生良方,在國外醫學研究領域裡已是當紅炸子雞,今天這篇是另
填暱稱請用中文,為了擋掉網路機器人